Por que nós dormimos: a nova ciência do sono e do sonho
Walker, Matthew
pref. Sidarta Ribeiro. trad. Maria Luiza X. de A. Borges Editora Intrínseca // 400 pp • R$ 59,90/39,90
Neurocientista britânico explica a natureza do sono (o que é, quem dorme e quanto tempo se dorme), detalha os benefícios surpreendentes que ele traz para o cérebro e para o corpo e os efeitos devastadores de sua privação (câncer, infarto, diabetes), explicando ainda o conteúdo e a função dos sonhos, os transtornos do sono (insônia, sonambulismo, narcolepsia) e suas causas (barulhos, luz noturna, tablets, álcool, temperatura ambiente) e os riscos decorrentes do uso de comprimidos para dormir
